Ce este de fapt anxietatea generalizată
Cum recunoști diferența dintre o îngrijorare obișnuită și tulburarea de anxietate generalizată, și de ce contează această distincție pentru tratament.
citește articolul →Note de cabinet
Articole despre teme cu care lucrez frecvent: anxietate, cuplu, copii, autocunoaștere, dezvoltare personală. Scrise în cuvinte simple, fără jargon.
Când este momentul să mergeți la terapie de cuplu
Cele cinci semnale pe care le aud cel mai des în primul telefon, și ce înseamnă fiecare pentru sănătatea unei relații.
citește articolul →
Cum vorbim cu copiii despre divorț
Trei principii blânde pentru a-i ajuta pe cei mici să treacă printr-un moment dificil, fără traume suplimentare.
citește articolul →
Cum recunoști semnele unui burnout
Burnout-ul nu e oboseală obișnuită, este o epuizare care se construiește în straturi. Iată semnalele pe care nu trebuie să le ignori.
citește articolul →
De ce e atât de greu să-ți pui limite
Limitele nu sunt egoism. Sunt actul prin care îți onorezi propriile resurse. Iată de ce e atât de greu și cum poți începe.
citește articolul →
Contact
Ai o întrebare după articol?
Sună sau scrie pe WhatsApp. Răspund personal.