Cui i se adresează
Psihoterapia online este pentru tine dacă:
- Locuiești în afara orașului Satu Mare sau în străinătate.
- Ai un program profesional care nu permite deplasarea la cabinet.
- Te simți mai în siguranță vorbind despre temele tale din spațiul tău familiar.
- Ai o problemă temporară de mobilitate.
- Ai început deja terapia în cabinet și ai nevoie ocazional de ședințe la distanță.
Funcționează la fel ca în cabinet?
În majoritatea cazurilor, da. Cercetarea contemporană a demonstrat că eficiența psihoterapiei online este comparabilă cu cea față în față pentru majoritatea problemelor, anxietate, depresie, stres, dificultăți relaționale.
Există anumite excepții, terapia cu copii mici, hipnoterapia profundă, sau cazurile de criză acută beneficiază de prezența fizică în cabinet.
Ce ai nevoie
- Un laptop sau telefon cu cameră și microfon.
- O conexiune stabilă la internet.
- Un spațiu privat unde nimeni nu te aude sau întrerupe pe durata celor 50 de minute.
- Căști (recomandat) pentru intimitate auditivă.
- Un cont gratuit pe platforma aleasă (Zoom sau Google Meet).
Cum decurge o ședință online
- Cu 24 de ore înainte primești pe email link-ul ședinței.
- La ora stabilită, deschizi link-ul. Eu sunt deja conectată.
- Începem cu un scurt check-in tehnic (te aud, mă auzi).
- Ședința decurge exact ca în cabinet, același ritm, aceeași atenție.
- La final, stabilim împreună următoarea programare și primești factura.
Cadrul terapeutic nu este definit de pereți, ci de prezență. O ședință online cu un terapeut prezent valorează mai mult decât una față în față cu unul absent.
Confidențialitate și securitate
Folosesc platforme care respectă standardele europene GDPR. Ședințele NU sunt înregistrate. Eu mă conectez dintr-un spațiu privat, fără alți participanți. Te rog să faci la fel din partea ta.
Întrebări frecvente
Mă pot conecta din străinătate?
Da. Lucrez cu români din Germania, Spania, Italia, UK, Belgia. Singura condiție este să fie o oră compatibilă cu fusul nostru orar.
Și dacă pică internetul în mijlocul ședinței?
Avem un protocol simplu: te sun pe telefon și continuăm vocal până se restabilește conexiunea. Nimic nu se pierde.
Cum se face plata?
Transfer bancar înainte de ședință sau abonament lunar pentru câteva ședințe.
Pot face hipnoterapie online?
Da, pentru anumite teme (anxietate ușoară, stimă de sine, vizualizări). Pentru traume profunde sau lucru cu material foarte încărcat emoțional, recomand ședințele în cabinet.